Постановка реальных целей делает нас более счастливыми

Апрель 11, 2019 0

Через несколько лет участников опроса опросили повторно. Те добровольцы, которые ставили достижимые цели оказались более эмоционально благополучными. По итогам проведенного исследования ученные пришли к выводам, что необходимо формулировать реалистичные цели. Важно, психологи отмечают, что в этом случае даже если вас постигла неудача, вы все равно не теряете чувство контроля над своей жизнью, что в свою очередь вызывает позитивные эмоции.

Читать далее